Qué comprar ahora mismo | Parker York Smith
Contenidos
Las directrices sobre el tiempo de cuarentena o aislamiento pueden diferir de un país a otro, o pueden cambiar con el tiempo a medida que el virus cambia o hay nueva información sobre su propagación. Los CDC han actualizado recientemente sus recomendaciones para la cuarentena y el aislamiento, pero la forma y el lugar en que se aplican pueden variar.
Para obtener la información más actualizada y relevante para su familia, llame al consultorio de su médico, al distrito escolar de su hijo o al departamento de salud local. Los CDC pueden ayudarle a encontrar el departamento de salud de su zona.
Las cosas más saludables para comprar en Trader Joe’s ahora mismo
Durante la pandemia de coronavirus, es importante no entrar en pánico ni hacer acopio de suministros. Hay trabajadores sanitarios y enfermos en todo el mundo que tienen una necesidad mucho mayor de suministros como las mascarillas. Una escasez podría suponer un riesgo sanitario aún mayor para las comunidades. En su lugar, es mejor crear un plan doméstico, como recomiendan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Con un plan doméstico, puede preparar y anticipar qué tipo de artículos necesitará en caso de que alguien enferme en casa o haya una interrupción de las actividades diarias en su comunidad.
Los CDC proporcionan una guía paso a paso sobre cómo establecer un plan doméstico exitoso, y recomiendan basar los detalles de su plan en las necesidades y rutinas diarias de las personas con las que vive. Echa un vistazo a tu casa y revisa la despensa, el botiquín y los baños para saber lo que ya tienes, y luego anota lo que te falta.
“Es importante tener en cuenta que los proveedores y las empresas de producción de alimentos no están informando de ninguna escasez de suministros de alimentos en todo el país – por lo que mientras usted compra, no es necesario acumular alimentos u otros artículos de la tienda de comestibles”, dijo Tamika Sims, PhD, director de comunicaciones de tecnología de los alimentos en la Fundación del Consejo Internacional de Información Alimentaria, en una entrada de blog.
La guía ULTIMA para hacer la compra durante la cuarentena
Mi mayor preocupación al principio de la cuarentena, lo admito, era el aburrimiento al trabajar desde casa y estar encerrada en mi apartamento durante semanas. Era lo mismo que había pasado años evitando incluso como escritora independiente, alquilando espacios de co-working y yendo a cafés. Así que cuando me aseguré de que las necesidades estaban en orden en mi apartamento y en el de mi novia -suficiente comida, papel higiénico, toallitas desinfectantes- o al menos estaban disponibles cerca, me embarqué en una campaña de anidamiento en Amazon.
La ansiedad viene en diferentes variedades en este momento. Nos preocupamos por lo básico, como estar sanos y alimentarnos. Luego surgen las preocupaciones de segundo orden, si tienes el privilegio de poder trabajar a distancia. El miedo al aburrimiento, a sobrellevar mal el confinamiento o a no tener el mejor equipo para hacer tu trabajo, también son ansiedades, aunque menores. Así que compré algunas cosas que pensé que podrían ofrecer más comodidad y estabilidad: un televisor de lujo, una silla de oficina con cuerda elástica y una barra de tracción montada en la puerta. Pensé que los productos podrían ser incluso un bien neto para el distanciamiento social, ya que me disuadirían aún más de salir.
QUÉ COMPRAR PARA UNA CUARENTENA PREPARARSE
¿Realmente necesitamos decenas de latas, cientos de cajas de pasta o arroz y miles de rollos de papel higiénico para sobrevivir? Por supuesto que no. Te sorprenderá lo poco que necesitas para sobrevivir, incluso si tienes que pasar 14 días en cuarentena.
Es comprensible que todo el mundo quiera asegurarse de que tendrá suficiente comida, ya que actualmente estamos acostumbrados a un acceso ilimitado y continuo a todos los productos. No pasa nada si quieres comprar un poco más de lo habitual, pero sigue las siguientes recomendaciones para hacerlo con prudencia:
Analice detenidamente si dispone de todos los artículos de aseo y medicamentos necesarios. Debería añadir el producto a su lista de la compra sólo si realmente se está acabando: no es necesario abastecerse de docenas de geles de ducha o pastillas de jabón, ¡por no hablar del papel higiénico! Lo mismo ocurre con los medicamentos: comprueba si tienes todos los que te han recetado y un botiquín básico (analgésicos, tiritas, termómetro, etc.) Puedes encontrar las cantidades adecuadas de analgésicos para abastecerte con nuestra calculadora de dosis de paracetamol. Si tienes niños pequeños, asegúrate de tener todos los medicamentos que puedan necesitar, así como otros productos: pañales, comida para bebés, etc. Pero sé racional.
