Silla ergonómica Branch
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¿Por qué sentarse en una silla incómoda y tortuosa mientras se trabaja muchas horas en la oficina o en el despacho de casa? Es como estar sentado en un asiento económico de un vuelo de larga distancia, ¡estrecho y cansado! Algunas personas creen que sentarse con las piernas cruzadas en una silla es una buena idea. ¿Pero lo es?
Una silla ergonómica de oficina le garantiza una postura cómoda mientras trabaja. Ofrecen mayores niveles de confort gracias a los respaldos, apoyabrazos, respaldos, reposacabezas y altura del asiento ajustables. Esto se basa en el hecho de que cada usuario tiene una postura corporal y una altura diferentes. Una silla de oficina ergonómica debe proporcionar a cada usuario una gran capacidad de ajuste para adaptarse a sus necesidades. Las directrices prescriben cómo hay que sentarse, dónde deben estar los brazos mientras se trabaja con el ordenador y cómo hay que colocar las muñecas para lograr la máxima comodidad. Si busca una silla de oficina 24 horas, lea nuestra selección.
Si tiene que buscar la silla de oficina ejecutiva más cómoda de su clase, no puede ignorar la ErgoChair Pro+. No sentirá cómo pasa el día mientras está sentado durante largas horas, reclinándose a veces para reconfortar la espalda o cuando esté sumido en sus pensamientos. El respaldo se reclina hasta veinticinco grados más allá de su posición vertical. Se puede bloquear fácilmente en cualquiera de las once posiciones que dan apoyo a la parte inferior de la espalda. Los reposabrazos, la altura y la inclinación del asiento (hacia delante/hacia atrás) se pueden ajustar a sus necesidades a lo largo del día. Esta silla cuenta con una fina malla para que su piel respire mientras trabaja largas horas. Los seis diferentes y sutiles colores ejecutivos combinan con la mayoría de las decoraciones de oficina.
La mejor silla de oficina 2021
Queríamos encontrar sillas que maximizaran la comodidad, el apoyo y el valor. Hablamos con Melissa Afterman, MS CPE, ergonomista principal de VSI Risk Management & Ergonomics, Inc. especializada en la configuración de puestos de trabajo.
“Las sillas siguen estando bien”, me dijo. “Sí, sabemos que estar sentado demasiado tiempo es malo. La realidad es que estar demasiado tiempo de pie es igual de malo, así que la respuesta es el movimiento. Hacer descansos, levantarse al menos cada hora y moverse, o cambiar de posición de pie a sentada cada hora para no estar demasiado tiempo de pie tampoco.”
“Si estás escribiendo y trabajando en el ordenador, quieres un apoyo más vertical para poder mantener una postura neutral de la columna y dejar que la silla te sostenga”, dijo. “Pero cuando cambias a un modo de juego, es posible que quieras reclinarte un poco para relajar la parte baja de la espalda sin dejar de tener un buen apoyo en esa posición”. Por eso es importante un respaldo con bloqueo y/o algún tipo de control de la tensión”.
Otra característica que hay que buscar, aunque suele encontrarse en los modelos más caros, es un deslizador de la bandeja del asiento. Esto le permite deslizar la posición de su trasero hacia delante o hacia atrás en relación con el respaldo. La respuesta puede depender de algunos factores clave, como el presupuesto, pero en general somos partidarios de gastar más en una silla mejor, que probablemente le hará sentirse cómodo durante mucho más tiempo que una silla barata. Las sillas baratas parecen realmente baratas, y rara vez están tan bien consideradas en su ergonomía o diseño como los modelos más caros.
Mejor silla de oficina reddit
Los expertos en salud dan muchos consejos sobre la importancia de utilizar una buena silla. “En la era de la tecnología, pasamos mucho tiempo sentados frente al ordenador y nuestro cuerpo no puede mantener una buena postura durante horas sin fatigarse”, explica la doctora Amy Hoover, fisioterapeuta de la empresa de ejercicios P.volve.
“Una silla que permita que la zona lumbar mantenga una buena posición neutra, apoyando la curva natural de la parte baja de la espalda, puede aliviar la tensión en la columna vertebral y mejorar la alineación de la misma hasta la cabeza”.
Lyndsay Hirst, fisioterapeuta especializada en dolor de espalda y especialista en Pilates, está de acuerdo. “La configuración correcta de la silla es esencial, no sólo para apoyar las curvas naturales de la columna vertebral, sino también los hombros”, señala. “Los reposabrazos son muy útiles para las personas que sufren dolores de cuello y de la parte media de la columna vertebral. El apoyo lumbar también es muy útil. Una placa de asiento, un respaldo y unos brazos ajustables permitirán al usuario adaptar la silla a su postura específica”. ¿Cuál es la mejor silla de oficina para el dolor de espalda? Es difícil señalar un producto como la mejor silla de oficina para el dolor de espalda en general porque hay muchas opciones, pero, como decimos arriba, para nuestro dinero la mejor silla de oficina ergonómica es la Herman Miller Mirra 2. Es muy ajustable, incluye soporte lumbar, utiliza materiales de calidad y además tiene un aspecto fantástico. Si puede invertir en el mejor soporte para su espalda, sin duda se la recomendamos.
La mejor silla de oficina para jugar
Si ha llegado a esta página, es muy probable que haya decidido invertir en una nueva silla de oficina. El proceso de búsqueda de una nueva silla de oficina no siempre es fácil; después de todo, hay innumerables sillas y muchos precios que considerar. Entonces, ¿cómo sabe que está adquiriendo la silla adecuada para sus necesidades? Ahí es donde entramos nosotros. Con más de 16 años de experiencia en el sector, sabemos muy bien qué buscar y qué evitar.
Debido a nuestro amplio conocimiento, una de las cosas que queríamos hacer era eliminar cualquier silla que se ofrezca por menos de 199 dólares. Según nuestra experiencia, las sillas de este precio tienden a ser demasiado baratas y son más adecuadas para un post sobre sillas de oficina con descuento que cubriremos más adelante.
Como la mayoría de las cosas en la vida, realmente se paga por lo que se obtiene con las sillas de oficina. Eso no significa que no se pueda encontrar una silla realmente buena por debajo de los 500 dólares, pero sí que no se puede esperar que una silla de 199 dólares sea igual que la que está disponible por 1.400 dólares. Después de completar nuestra lista, estamos seguros de que usted debe ser capaz de encontrar una silla perfecta en nuestra lista de las mejores sillas de oficina para 2021. Con eso, echemos un vistazo más de cerca a los resultados de las mejores sillas de oficina de este año.
