¿Cómo hacer que funcione un mantra?

Generador de mantras

Algunas de las fuentes de este artículo pueden no ser fiables. Por favor, ayude a este artículo buscando fuentes mejores y más fiables. Las citas no fiables pueden ser cuestionadas o eliminadas. (Febrero de 2022) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)

Un mantra (sánscrito: मन्त्र, romanizado: mantra, /ˈmʌntrə/; pali: mantaṃ) o mantram[2] es una pronunciación sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, palabra o fonemas, o grupo de palabras en sánscrito, pali y otras lenguas que los practicantes creen que tienen poderes religiosos, mágicos o espirituales. [Algunos mantras tienen una estructura sintáctica y un significado literal, mientras que otros no[3][5].

Los primeros mantras se compusieron en sánscrito védico en la India[6]. En su forma más simple, la palabra ॐ (Aum, Om) sirve como mantra, se cree que es el primer sonido que se originó en la tierra. El sonido Aum, cuando se produce, crea una reverberación en el cuerpo que ayuda a que el cuerpo y la mente se calmen. En formas más sofisticadas, los mantras son frases melódicas con interpretaciones espirituales como el anhelo humano de la verdad, la realidad, la luz, la inmortalidad, la paz, el amor, el conocimiento y la acción[3][7] Algunos mantras sin significado literal son musicalmente edificantes y espiritualmente significativos[6].

Cómo encontrar un mantra

El mantra es una antigua práctica meditativa que ayuda a crear una experiencia óptima. Sakara, traducido a la manifestación de los pensamientos en cosas, refleja la idea de que somos los agentes del cambio en nuestras propias vidas; tenemos la capacidad de vivir la vida que queremos como la persona que queremos ser. La repetición del mantra ayuda a esa manifestación de la satisfacción personal a través de la repetición del deseo consciente y enfocado.

El mantra y su práctica forman parte de la antigua tradición védica desarrollada por sabios espiritualistas que conectaron los sonidos del mundo natural que les rodeaba con una energía universal mayor. Vieron el sonido y su calidad vibratoria como la manifestación audible de la energía a la que todos estamos conectados. Reconocieron que, independientemente de quién sea o en qué lugar del mundo se encuentre una persona, si se sienta en silencio el tiempo suficiente, puede escuchar esos sonidos conectivos, y no sólo eso, sino que puede alcanzar la paz mediante la práctica concentrada de escucharlos y repetirlos. Los sabios comenzaron a imitar esos patrones de sonido que escuchaban como una forma de meditación, logrando una mayor sensación de claridad, conciencia y paz trascendente. Este mismo concepto, miles de años después, puede ser apropiado para acercarnos a nuestro yo más elevado y a lograr lo que más deseamos.

Mantras positivos

Todos hemos experimentado la sensación de emocionarnos con una música potente. Puede que una canción triste haga que se te llenen los ojos de lágrimas, que una pieza de música clásica te provoque un cosquilleo en la columna vertebral o que una canción alegre y brillante te obligue a bailar. Estas experiencias son sólo una muestra del poderoso efecto que el mantra y el canto de mantras pueden tener en tu vida.

El mantra, definido de forma sencilla, es una sílaba o frase sagrada en sánscrito que se repite con un efecto poderoso. Aunque los mantras se utilizan en muchas tradiciones espirituales, tienen su origen en la tradición tántrica y en las antiguas escrituras conocidas como Vedas. Se utilizan hasta hoy en la India.

El origen de todos los mantras (conocido como mantra pranava) es Aum (u Om). Esta sílaba raíz representa la unidad fundamental de la existencia y simboliza cuatro estados de conciencia: el estado de vigilia, el estado de sueño, el estado de sueño profundo y el estado trascendental. Muchos cantos de mantras comienzan y terminan con Aum.

Muchos practicantes de yoga que son nuevos en el canto de mantras se sienten inicialmente incómodos con la idea. Comprender las raíces del canto de mantras y los beneficios que puede tener para la salud y la vida puede crear la voluntad de probar la práctica.

¿Cuánto tiempo tardan los mantras en hacer efecto?

El mantra es una pronunciación sagrada de una palabra, un sonido o una frase corta que tiene poderes psicológicos y espirituales, repetida continuamente en voz alta o en silencio, que penetra en las profundidades de la mente inconsciente y ayuda a conseguir la conexión espiritual y los beneficios deseados para la salud. El OM (AUM) es el mantra más básico o Bija Mantra. Según la teoría del Big Bang, el OM fue el sonido cósmico que inició la creación del Universo. La sola palabra OM produce el sonido y la vibración que te permite sentirte uno con la naturaleza. Las vibraciones del canto del mantra despiertan repetidamente la fuerza vital espiritual y estimulan los chakras. En resumen podemos decir que el Mantra es la fuerza viva de Dios.

Los primeros mantras fueron compuestos en sánscrito y tienen 3000 años de antigüedad. Actualmente existen mantras en varias escuelas del hinduismo, el budismo, el jainismo y el sijismo. Hay himnos, cantos, composiciones y conceptos similares en el zoroastrismo, el taoísmo y el cristianismo, entre otros.

La meditación relaja la mente y el cuerpo y si se hace lo mismo con el canto de mantras, no sólo relaja el cuerpo y la mente, sino que alimenta el alma. Así que para obtener un resultado más poderoso, los mantras se utilizan durante la meditación. Hay muchos mantras, especialmente en sánscrito; uno tiene que elegir de acuerdo a la necesidad, que ayuda en la curación del cuerpo, calma la mente y eleva el alma. Se cree que los sonidos tienen diferentes efectos en el cuerpo y la mente humana. El sonido del Mantra puede hacer los efectos deseados y elevar al creyente al ser superior. El canto de Mantras nos proporciona el poder de alcanzar nuestras metas y nos lleva al nivel superior de conciencia. El canto y la escucha de mantras nos da el poder de curar enfermedades; trae una transformación positiva; borra toda la energía negativa; desarrolla la confianza en sí mismo; aumenta el poder intuitivo; trae la dicha y el amor; crea riqueza, prosperidad y felicidad, además de relajar la mente y el cuerpo. Algunos Mantras tienen vibraciones tan poderosas cuyo sonido da poderes sobrenaturales y lleva al ser al estado de felicidad. Los beneficios de la meditación con mantras son ilimitados y sólo se pueden sentir y experimentar físicamente.