Qué escribir en un diario
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Llevar un diario puede parecer muy anticuado, algo que haría una heroína de Jane Austen. Sin duda, es algo que muchas personas distinguidas, incluidos varios escritores consagrados, han hecho en el pasado. También ha aparecido en la literatura a lo largo de muchos años, con famosos diarios como Adrian Mole y Bridget Jones.
Un diario, por tanto, en su forma más simple, es un registro de cada día. Llevar un diario es una cuestión de registrar lo que ocurre en tu vida: lo interesante y lo mundano, y tus pensamientos y sentimientos sobre ambos.
Los diarios también pueden utilizarse para fines muy específicos. Por ejemplo, a las personas que creen que pueden tener una alergia o intolerancia alimentaria se les puede recomendar que lleven un diario de alimentos durante unas semanas para registrar todo lo que comen y cualquier incidencia de malestar para ver si hay un patrón. Del mismo modo, se puede llevar un diario para registrar los niveles de estrés o los episodios de depresión. También en este caso, un diario es un registro de cada día, pero por un motivo concreto.
Mi aplicación de diario
Los diarios son objetos maravillosos que te permiten hablar de tus emociones, registrar sueños o ideas y reflexionar sobre la vida cotidiana en un espacio seguro y privado. Aunque no hay una forma única y definitiva de escribir un diario, hay algunos trucos básicos que puedes utilizar para sacar el máximo partido a tu escritura. Si no estás seguro de sobre qué escribir, el uso de sugerencias, como las citas inspiradoras, puede ayudarte a empezar a escribir nuevas entradas.
Resumen del artículoXSi no estás seguro de qué escribir en tu diario, intenta quitarte la presión recordándote a ti mismo que tu diario es sólo para tus ojos. Empieza cada entrada con la fecha y recuerda que debes escribir en primera persona utilizando frases “yo”. Puedes escribir sobre lo que te ha pasado ese día, un problema que tengas, un sueño reciente o cualquier otra cosa que quieras. Sé sincero, utiliza muchos detalles y no te preocupes demasiado por la gramática y la ortografía. Si quieres saber cómo elegir el mejor diario para ti, sigue leyendo.
Llevar un diario
Un diario es un lugar privado en el que puedes guardar tus pensamientos, sentimientos y opiniones sobre todo tipo de temas, desde el trabajo hasta la escuela, pasando por todos los demás. Hay todo tipo de diarios, como los de comida, los de salud o los académicos. Pero tu diario no tiene por qué ser específico si no quieres, también puede ser simplemente un lugar donde escribir sobre lo que quieras. Si estás empezando, quizá no hayas decidido sobre qué quieres escribir, y eso está bien. Para eso estamos aquí: para ayudarte con todos esos momentos de bloqueo del escritor que puedas tener. Nuestros consejos pueden ayudarte a guiarte e inspirarte. Comencemos.
Para empezar un diario, lo único que necesitas es tener ganas de escribir. Empieza por averiguar qué quieres escribir en tu diario. Si no estás seguro, simplemente empieza a escribir y verás a dónde te lleva. También puede ser útil establecer un límite de tiempo en tus primeras sesiones de escritura. Pon una alarma de 10 a 20 minutos y empieza a escribir.
Llevar un diario es una buena manera de registrar tu crecimiento y desarrollo personal. Un mayor número de entradas te permitirá mirar atrás y ver qué ha cambiado con el tiempo. Cuanto antes empieces, más agradecido estarás más adelante.
Ejemplo de entrada de diario
Guía para escribir un diarioFoto de Thom Holmes en UnsplashLos diarios son un registro privado de entradas que describen lo sucedido en el transcurso del día o de otro, libres de juicios y críticas externas. Es algo privado y personal y un lugar en el que puedes escribir sobre cualquier cosa que se te ocurra. Hay diferentes tipos de diarios, como los de viajes, los de salud, los de comida y otros. Pero si estás buscando uno con ideas colectivas, o tal vez aún no has decidido qué quieres escribir, lee nuestra guía para escribir un diario para saber más.
En un diario, también puedes crear primero una “página de contenido” que enumere los diferentes temas que quieres tratar en tu diario. Algunos de ellos podrían ser: Viajes, Comida, Salud, Deportes, Moda, Académico/Trabajo, Relaciones con los demás y Deportes. Pero si quieres una agenda separada para un tema específico, puedes hacerlo y considerar poner un resumen en tu agenda principal en su lugar.
Fijar una hora específica del día para escribir tus entradas en la agenda te ayudará a establecer una rutina a la que probablemente te atengas. Sin embargo, tú decides la frecuencia. Cuanto más haga que escribir en su diario forme parte de su rutina, más útil será esta práctica. Acuérdate de fijar un plazo antes de escribir para no dejarte llevar demasiado. Dependiendo de los temas que quieras tratar, te sugerimos que el tiempo sea de entre 30 minutos y una hora.
