¿Cuál es el mejor té para quedar embarazada?

Tés que debes evitar cuando intentas concebir

Si estás intentando mejorar tus posibilidades de concebir, probablemente hayas oído hablar del té para la fertilidad. Tanto si se trata de una combinación de hierbas caseras como de una mezcla de lujo de una empresa de té, las matronas y los profesionales de la medicina alternativa recomiendan estas opciones para mejorar la salud reproductiva. Pero, ¿qué dice la ciencia?

Hemos reunido investigaciones sobre algunas de las hierbas más populares utilizadas en los tés para la fertilidad. Descubra lo que dice la comunidad médica sobre el uso del té de la fertilidad para mejorar la salud reproductiva y aumentar las posibilidades de concebir.

El té de la fertilidad es un tipo de té que suelen comercializar las marcas de té. El té pretende ayudar a aumentar la fertilidad y apoyar la salud reproductiva. Estos tés también han sido demandados durante siglos en la medicina tradicional china para ayudar a aumentar las posibilidades de embarazo.

Se supone que el té contiene potentes antioxidantes, vitaminas A y C, junto con ácido fólico para proporcionar apoyo nutricional, promover el equilibrio hormonal femenino y ayudar a todo el sistema reproductivo. Suele ser una infusión hecha con una combinación de ingredientes y está disponible en hojas sueltas o en bolsitas.

¿Puede el té ayudar a concebir?

Los compuestos que se encuentran en el té verde podrían ofrecer algunos beneficios protectores para la salud, pero se han realizado pocas investigaciones sobre los efectos del té verde en la fertilidad. Por lo tanto, no hay pruebas claras que demuestren que beber té verde pueda ayudar a quedarse embarazada.

¿Qué bebida es buena para concebir?

El agua es la bebida más importante que debe tomar durante todo el embarazo. En general, debes beber al menos seis vasos de agua de ocho onzas al día, pero cuando estás embarazada, debes tomar al menos un vaso más cada día.

¿Es buena la manzanilla para la fertilidad?

Un estudio publicado en la revista Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility descubrió que después de beber té de manzanilla dos veces al día durante las fases lútea y menstrual de sus ciclos (dos semanas antes de que te venga la regla, junto con el momento en que realmente sangras), 40 mujeres dijeron experimentar menos calambres y …

Qué té verde es mejor para la fertilidad

Desde hace siglos el ser humano ha elaborado infusiones de plantas para promover la buena salud y curar diferentes dolencias.    Las infusiones para aumentar la fertilidad son una forma fácil y natural de aumentar las posibilidades de quedarse embarazada cada mes.

Aunque muchas de las infusiones que aparecen a continuación afirman que puedes beberlas durante todo el ciclo, yo siempre dejé de hacerlo después de la ovulación. Ten en cuenta que no todas las hierbas son adecuadas para el embarazo, por lo que a menudo tiene sentido dejar de tomarlas en ese momento.

Lee la etiqueta de cualquier té comprado en una tienda antes de tomarlo después de la ovulación. Algunas hierbas, como la hoja de frambuesa roja (comúnmente presente en los tés para la concepción), no son adecuadas para las mujeres embarazadas, ya que pueden provocar contracciones uterinas.

Cualquier té que no sea seguro durante el embarazo debe evitarse después de la ovulación (¡porque podrías estar embarazada!). Antes de la ovulación, debes limitar el consumo de cafeína, pero por lo demás puedes tomar la mayoría de las infusiones.

Como el folato es esencial para reducir los defectos neurales en los bebés, debes asegurarte de tomar una vitamina prenatal de buena calidad durante al menos 3 meses antes de intentar concebir. Asegúrate también de incluir en tu dieta muchos alimentos ricos en folatos.

¿Se puede beber té de manzanilla cuando se intenta concebir?

Hasta la fecha, no se han realizado suficientes estudios sobre las infusiones y el embarazo. Esto significa que el jurado aún no ha decidido si beber té de manzanilla durante el embarazo es seguro. Ten siempre precaución y pregunta a tu médico sobre el consumo de infusiones. Muchas infusiones comunes pueden ser una mala elección durante el embarazo.

¿Puedo beber té de jengibre mientras intento concebir?

El té de jengibre se considera generalmente seguro para las mujeres embarazadas, al menos en cantidades razonables.

¿Qué fruta es mejor para la fertilidad?

Las frambuesas y los arándanos son ricos en antioxidantes naturales y fitonutrientes antiinflamatorios, que ayudan a aumentar los niveles de fertilidad. También son una buena fuente de folato y vitamina C, que pueden ayudar al desarrollo del feto.

Té de la fertilidad para quedarse embarazada

El té verde se elabora con hojas de té sin fermentar y contiene polifenoles. Se cree que estas sustancias químicas actúan como antioxidantes, lo que puede proteger las células del cuerpo del daño que puede provocar el cáncer y otras enfermedades.

Un pequeño estudio sobre un suplemento nutricional que contiene extracto de té verde, sauzgatillo, ácido fólico y otras vitaminas y minerales mostró resultados prometedores. Un tercio de las 15 mujeres que tomaron el suplemento estaban embarazadas después de cinco meses, mientras que ninguna de las 15 mujeres que tomaron un placebo había concebido.

Aunque el recuento de cafeína varía, una taza media de té verde sólo contiene unos 25 miligramos (mg) de cafeína, mientras que una taza de té contiene hasta 50 mg. También puedes comprar té verde descafeinado si quieres reducir aún más tu consumo de cafeína.

El café instantáneo contiene unos 75 mg de cafeína, mientras que una taza de café recién hecho contiene entre 80 y 350 mg de cafeína, dependiendo del tipo de granos, de su elaboración y de la intensidad de la infusión. Probablemente sea prudente limitar el consumo de cafeína a 200 mg al día o menos. Tendrías que beber ocho tazas de té verde normal al día para alcanzar esta cantidad, aunque es mejor beberlo con moderación.

¿Qué té es bueno para la ovulación?

El té de hojas de frambuesa roja contiene propiedades de fito-progesterona. Esto puede ayudar a aumentar los niveles de progesterona, lo que a su vez puede mejorar la fertilidad. Además, se ha demostrado que la hoja de frambuesa roja reduce la inflamación y refuerza el revestimiento uterino (1).

¿Qué puedo hacer para quedarme embarazada rápidamente?

Los expertos dicen que la mejor manera de quedarse embarazada rápidamente es mantener relaciones sexuales una vez al día, en días alternos, durante la ventana fértil justo antes y después de la ovulación. Si tienes relaciones sexuales con demasiada frecuencia, el número de espermatozoides de tu pareja puede reducirse, y si no tienes suficientes relaciones sexuales, los espermatozoides pueden ser viejos e incapaces de nadar tan rápido.

¿Se puede beber té de menta mientras se intenta concebir?

Lo más probable es que los tés de menta y manzanilla estén bien

Si te gusta beber té de menta, no deberías dejarlo durante todo el embarazo. Pero como la menta puede provocar algunas contracciones uterinas muy leves, algunas mujeres no quieren arriesgarse a beberla al principio.

Beneficios del té para la fertilidad

Tomemos primero los tés verdes. El té verde se elabora con hojas de té frescas, mientras que el té negro se hace con hojas de té fermentadas. El té verde contiene vitaminas del grupo B y folato, que es ácido fólico natural. También contiene minerales, como el magnesio, cafeína y antioxidantes, como los polifenoles.

Los polifenoles protegen las células del cuerpo de los daños que pueden provocar el cáncer y otras enfermedades. También pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar el flujo de sangre a los tejidos del cuerpo. Los polifenoles también pueden afectar a la fertilidad y la ovulación, aunque los expertos aún no saben si todos los efectos son positivos.

Los compuestos que se encuentran en el té verde podrían ofrecer algunos beneficios protectores para la salud, pero se han realizado pocas investigaciones sobre los efectos del té verde en la fertilidad. Por lo tanto, no hay pruebas claras que demuestren que beber té verde pueda ayudar a quedarse embarazada.

Es poco probable que beber una o dos tazas de té verde al día te haga daño. Pero el té verde contiene cafeína. Ten cuidado de no beber demasiado, especialmente si también tomas café y té negro. Aunque no existe una relación clara entre la cafeína y los problemas de fertilidad, se trata de un estimulante y, si se toma demasiado con regularidad, puede causar problemas de salud.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad